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Stage Gym douce et danse recreative- seniors
Publié le 12 Février 2024
STAGE SENIORS
Gym douce
Ensemble,
- Nous libérons les articulations en faisant circuler les liquides qui "huilent" et améliorent la souplesse et la mobilité du corps
- Nous renforçons les muscles avec des techniques inspirées du fitness et du pilates doucement mais sûrement.
- La danse: Le rythme, l'espace, le poids du corps, le partage, et le développement de l'imagination. Nous utilisons des supports comme du texte, des images, des foulard, ballons etc.
Ce qui est important: l’échange, l'observation et surtout expérimenter ce que l'on vient de faire émerger verbalement. petit à petit une histoire se crée en groupe et en solo
Le mardi 20 février Gym douce, étirement et souplesse
Le mardi 27 Danse )re) créative
Contact pour l'inscription:
Nathalie Bastien:06.60.84.96.15
dansencorps@yahoo.fr
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Nous serons à l'atelier Brach à la Mairie de Bordeaux ,le 19 février de 9h à 12h l pour 3h de stage de danse (re)créative
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Gym douce et danse (ré)créative